{"id":2001,"date":"2022-12-30T21:34:51","date_gmt":"2022-12-30T20:34:51","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gsemmeln\/?p=2001"},"modified":"2023-09-02T18:07:05","modified_gmt":"2023-09-02T16:07:05","slug":"skipping-hearts-weil-seilspringen-rope-skipping-einfach-nur-spass-macht-und-so-gesund-ist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gsemmeln\/2022\/12\/30\/skipping-hearts-weil-seilspringen-rope-skipping-einfach-nur-spass-macht-und-so-gesund-ist\/","title":{"rendered":"„Skipping Hearts“ – weil Seilspringen (Rope Skipping) einfach nur Spa\u00df macht … und so gesund ist!"},"content":{"rendered":"\n

Auch in diesem Jahr hatte die Josefschule Emmeln wieder das Gl\u00fcck, den Zuschlag f\u00fcr das Projekt „Skipping Hearts – Seilspringen macht Schule“ zu bekommen. Am Freitag, den 9.12.2022 ging es dann f\u00fcr alle Viertkl\u00e4ssler f\u00fcr einen Vormittag buchst\u00e4blich an die Seile. Frau Monika Ellermann von der Deutschen Herzstiftung kam als Workshopleiterin zu uns an die Josefschule. Nachdem sie den Sch\u00fclernInnen erkl\u00e4rt hatte, dass Rope Skipping nicht nur Spa\u00df macht, sondern auch noch gut f\u00fcrs Herz ist, wollten die Sch\u00fclerInnen besser jetzt als gleich mit dem Training starten. Und so wurde es auch gemacht: Nach ein paar Aufw\u00e4rm\u00fcbungen ging es dann los! Jedes Kind bekam sein eigenes Trainingsseil. Zuerst zeigte Frau Ellermann verschiedene Basic-Spr\u00fcnge wie den Basic Jump, den Skier, den Side Straddle, den Jogging Step, den Criss Cross und den Side Swing. An verschiedenen Stationen konnten diese Spr\u00fcnge nun eine Weile trainiert werden.<\/p>\n

Alle hier und weiter genannten Spr\u00fcnge mit Videoerkl\u00e4rungen zu sehen unter http:\/\/www.skippinghearts.de\/pass<\/a> \u00a0<\/strong><\/p>\n

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F\u00fcr die Profis hatte Frau Ellermann aber auch schwierige Spr\u00fcnge wie den Double Under oder den Sideswing Cross im Gep\u00e4ck. Diese Herausforderung nahmen einige Sch\u00fclerInnen mutig an und schafften sogar den ein oder anderen schwierigen Sprung.<\/p>\n

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Dann pr\u00e4sentierte Frau Ellermann Partnerspr\u00fcnge, die den Kindern auch einfach nur richtig Spa\u00df machten. Die Sch\u00fclerInnen \u00fcbten den 2 in 1 (Nebeneinander im Seil springen) und den Pair (Mit Partner im Seil springen).<\/p>\n

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Zum Schluss wurde noch das Springen am langen Seil (Long Rope) ge\u00fcbt. So wurde in das sich schwingende Seil hineingelaufen, gesprungen und wieder hinausgelaufen. Auch eine Spa\u00dfrunde durfte nicht fehlen, bei der jedes Kind mit ganz eigenen Ideen das Seil \u00fcberspringen durfte.<\/p>\n

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Zum Abschluss dieses sportlichen Vormittags gab es mittags eine gro\u00dfe Auff\u00fchrung vor allen Kindern der Josefschule Emmeln, bei der jeder zeigen konnte, was er oder sie gelernt hatte – und zwar eine ganze Menge! So war es dann auch nicht verwunderlich, dass unsere Seilspringk\u00fcnstler mit tosendem Beifall von ihren Mitsch\u00fclerInnen belohnt wurden.<\/p>\n

Frau Ellermann hatte so viele Seile dabei, dass sogar am Ende dieser tollen Veranstaltung alle Kinder der Josefschule das Seilspringen ausprobieren konnten. Sogar die Erstkl\u00e4ssler machten dabei schon eine gute Figur.<\/p>\n

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Auch in diesem Jahr hatte die Josefschule Emmeln wieder das Gl\u00fcck, den Zuschlag f\u00fcr das Projekt „Skipping Hearts – Seilspringen macht Schule“ zu bekommen. Am Freitag, den 9.12.2022 ging es Continue Reading →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9193017,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-2001","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-schuljahr-2022-2023"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gsemmeln\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gsemmeln\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gsemmeln\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gsemmeln\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9193017"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gsemmeln\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2001"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gsemmeln\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2010,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gsemmeln\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2001\/revisions\/2010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gsemmeln\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gsemmeln\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gsemmeln\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}