{"id":6414,"date":"2023-05-04T18:08:10","date_gmt":"2023-05-04T16:08:10","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/?p=6414"},"modified":"2023-05-04T18:08:10","modified_gmt":"2023-05-04T16:08:10","slug":"bouldern-im-zenit-osnabrueck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/bouldern-im-zenit-osnabrueck\/","title":{"rendered":"Bouldern im Zenit Osnabr\u00fcck"},"content":{"rendered":"<p>Im Rahmen der Gesunden Stunde trafen sich am 27.04.23 acht Kinder der Klasse 4b mit ihren Eltern und Frau Thonemann zum Bouldern in der Halle vom Zenit Osnabr\u00fcck. Dort empfingen und begr\u00fc\u00dften zwei Trainerinnen die Gruppe. Gemeinsam wurden erstmal wichtige Sicherheitsregeln besprochen, Aufw\u00e4rm\u00fcbungen gemacht und wertvolle Tipps gegeben, wie man sich geschickt aus einer H\u00f6he fallen l\u00e4sst. Danach ging es direkt an die W\u00e4nde. Die Kinder konnten sich zun\u00e4chst selbstst\u00e4ndig Routen ausw\u00e4hlen, die verschiedene Schwierigkeitsgrade aufwiesen, um sich mit der Sportart vertraut zu machen. Im Anschluss wurden animierende Gruppenspiele angeboten. So mussten die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler versteckte Gummitiere und Memorykarten in den Griffen finden. Au\u00dferdem bew\u00e4ltigten die Kinder mit gro\u00dfem Eifer einen Parcours. Es war ein sportlicher Nachmittag mit ganz viel Spa\u00df. Der ein oder andere bekam sogar einen Muskelkater! \ud83d\ude0a<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6415\" src=\"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/files\/Bouldern4b_005-250x141.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/files\/Bouldern4b_005-768x576.jpg 768w, https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/files\/Bouldern4b_005-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/files\/Bouldern4b_005-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Rahmen der Gesunden Stunde trafen sich am 27.04.23 acht Kinder der Klasse 4b mit ihren Eltern und Frau Thonemann zum Bouldern in der Halle vom Zenit Osnabr\u00fcck. Dort empfingen und begr\u00fc\u00dften zwei Trainerinnen die Gruppe. Gemeinsam wurden erstmal wichtige Sicherheitsregeln besprochen, Aufw\u00e4rm\u00fcbungen gemacht und wertvolle Tipps gegeben, wie man sich geschickt aus einer H\u00f6he [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":288,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6414","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/288"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6414"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6416,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6414\/revisions\/6416"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gspowe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}