{"id":929,"date":"2023-05-31T13:10:02","date_gmt":"2023-05-31T11:10:02","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/?p=929"},"modified":"2023-05-31T13:10:02","modified_gmt":"2023-05-31T11:10:02","slug":"erfahrungen-als-kampfsport-trainerin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/erfahrungen-als-kampfsport-trainerin\/","title":{"rendered":"Erfahrungen als Kampfsport-Trainerin"},"content":{"rendered":"

Was genau trainiert man beim Kampfsport? Wie bereitet man sich auf Wettk\u00e4mpfe vor? Worauf kommt es im Training an? Diese und weitere Fragen werde ich in diesem Artikel beantworten.
\nWorauf kommt es f\u00fcr mich im Training an?
\n<\/em>F\u00fcr mich ist es wichtig, dass die Kinder lernen, Konflikten gewaltfrei aus dem Weg zu gehen. Viele denken vielleicht, dass wir Kampfsportler diejenigen sind, die eine Pr\u00fcgelei anfangen w\u00fcrden, das ist ein Vorurteil! Es kommt eigentlich immer auf die innere St\u00e4rke an. Nat\u00fcrlich ist es f\u00fcr mich als Trainerin auch wichtig, dass meine Sch\u00fcler wissen, wie man sich in ernsthaften Situationen verteidigen sollte. F\u00fcr mich ist es zudem wichtig, gute Sch\u00fcler zu erkennen und ihr Talent zu f\u00f6rdern. Als 14-J\u00e4hrige schon Trainerin\u2026
\n<\/em>Manchmal schauen Eltern skeptisch, wenn sie sehen, dass ich schon die Kinder trainiere, obwohl ich selbst erst 14 Jahre alt bin. Es macht mir jedoch sehr viel Spa\u00df und ich kann selbst oft noch etwas dazulernen. Manchmal ist es anstrengend, wenn viele Kinder da sind oder ich erst sehr sp\u00e4t Zeit habe, das Training vorzubereiten. Mir fallen aber immer gen\u00fcgend \u00dcbungen ein, um das Training interessant und lehrreich zu gestalten.
\nWie bereite ich meine Sch\u00fcler auf einen Wettkampf vor?
\n<\/em>In der Regel bekommen wir einen Monat vor dem Wettkampf Bescheid, dass er stattfinden wird. Dann bleibt nicht mehr viel Zeit und ich muss meine Sch\u00fcler gut vorbereiten. Ich versuche, vor allem auf einzelne Sch\u00fcler zu achten, die ich mit zum Wettkampf. Ich gebe ihnen manchmal auch kleine Aufgaben mit, die sie zuhause weiter \u00fcben sollten, wie zum Beispiel bestimmte Dehn\u00fcbungen oder spezielle \u00dcbungen, um die Schlagkraft und Schlaggeschwindigkeit zu verbessern.
\nIst ein Sieg bei Wettk\u00e4mpfen nur Gl\u00fcckssache?
\n<\/em>Da gibt es eine einfache Antwort: Nein. Wenn Wettk\u00e4mpfe nur Gl\u00fcck w\u00e4ren, k\u00f6nnte ja jeder mitmachen und gegen den Besten k\u00e4mpfen. Aber es geht in Wettk\u00e4mpfen nur um das eigene K\u00f6nnen und dem K\u00f6nnen des Gegners. Ganz wichtig sind auch die richtigen Techniken und die Disziplin, die den Gegner auf den Boden bringt, ihn aber nicht verletzt.
\nMan kann also sagen, dass das Training und die Vorbereitung auf Wettk\u00e4mpfe manchmal stressig sein k\u00f6nnen. Der Kampfsport ist aber vielf\u00e4ltig und faszinierend \u2013 auch f\u00fcr M\u00e4dchen und Frauen! Falls euch das Thema interessiert, schaut doch einmal bei unserem Training vorbei. Die Trainingszeiten und weitere Informationen findet ihr auf unserer Instagram Seite: @aikido_sv_handorf_langenberg.
\nvon Lara R.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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