{"id":956,"date":"2023-06-07T15:07:02","date_gmt":"2023-06-07T13:07:02","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/?p=956"},"modified":"2023-06-07T15:07:02","modified_gmt":"2023-06-07T13:07:02","slug":"sonne-sand-und-handball","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/sonne-sand-und-handball\/","title":{"rendered":"Sonne, Sand und Handball"},"content":{"rendered":"

\"\"Die Vorfreude in unserer Mannschaft steigt, denn das allj\u00e4hrige Beachhandballturnier steht wieder bevor. Es erwartet uns ein sportliches Event unter freiem Himmel, bei dem wir gegen unterschiedliche Teams antreten werden. Mit den passenden Trikots, guter Laune und viel Energie wird es vielleicht zum bestem Ereignis in diesem Sommer.
\nHintergrundinformation zum Turnier
\n<\/em>Vom 12. \u2013 13. August findet das Turnier f\u00fcr die A- und B-Jugend dieses Jahr statt. Um 9:50 treffen sich dann alle Mannschaften f\u00fcr die offizielle Er\u00f6ffnung. Der erste Turniertag geht insgesamt 8 Stunden von 10-18 Uhr. Dann am Abend kann man noch zu einer Beach-Party gehen, wenn man das m\u00f6chte. Am Sonntag wird das Turnier fortgesetzt und um ca. 15:30 Uhr dann die Sieger geehrt.
\nVorbereitung
\n<\/em>In der Vorbereitung konzentrieren wir uns erstmal speziell auf Ausdauer- und Krafttraining. Da jetzt auch die Vorbereitung f\u00fcr die Saison l\u00e4uft, kann man die beiden Dinge verbinden. Meistens l\u00e4uft ein Training so ab, dass wir erst einmal laufen gehen, uns dann dehnen, das Krafttraining absolvieren und zum Ende hin auf dem Beachplatz noch eine Runde Handball spielen. Dabei \u00fcben wir meist noch den Pirouettenwurf und den Kempa-Trick, wof\u00fcr man beim Beachen n\u00e4mlich zwei Punkte, anstatt einem bekommt.
\nErfahrungen aus dem letzten Jahr
\n<\/em>In einem Interview mit meiner Freundin Romy Enneking (15 Jahre), einer Mitspielerin aus meiner Mannschaft, sprachen wir \u00fcber ihre Erfahrungen beim Beachhandballturnier, an dem sie letztes Jahr teilgenommen hat. Romy betonte, dass das Wochenende am Strand eine einzigartige Gelegenheit gewesen sei, um als Mannschaft enger zusammenzuwachsen. Durch die gemeinsamen Abende habe man die Mannschaft und die andere C-Jugend, die auch dabei war, nochmal ganz anders kennengelernt. Trotz der k\u00f6rperlichen Anstrengung beim Turnier sei man durch das Team immer gest\u00e4rkt worden.
\nHoffnungen und W\u00fcnsche f\u00fcr dieses Jahr
\n<\/em>\u00a0<\/em>Die Hoffnungen, dass wir wieder so eine gute Zeit haben wie letztes Jahr ist bei Romy sehr gro\u00df. Allerdings w\u00fcnscht sie sich auch, dass unsere Mannschaft dieses Jahr noch besser zusammenh\u00e4lt und nat\u00fcrlich Spa\u00df hat. Wenn wir dann noch gewinnen w\u00fcrden, denkt Romy wird es ein sehr tolles Wochenende. Auch die 14-j\u00e4hrige Amelie Rathke w\u00fcnscht sich ein erfolgreiches Wochenende, in dem wir viele Erinnerungen sammeln werden und unsere lange Vorbereitung noch einmal richtig zeigen k\u00f6nnen. Dem f\u00fcgt sie zu: \u201eDas Wichtigste ist jedoch, dass wir alle viel Spa\u00df haben!\u201c. Das Turnier verspricht sehr spannend zu werden – wenn das Wetter dann auch noch mit spielt, wird das Turnier bestimmt unvergesslich. Jetzt hei\u00dft es dann nur noch Daumen dr\u00fccken und kr\u00e4ftig weiter trainieren.
\nvon Jette S.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Vorfreude in unserer Mannschaft steigt, denn das allj\u00e4hrige Beachhandballturnier steht wieder bevor. Es erwartet uns ein sportliches Event unter freiem Himmel, bei dem wir gegen unterschiedliche Teams antreten werden. Mit den passenden Trikots, guter Laune und viel Energie wird … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9192822,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-956","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9192822"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=956"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/956\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":957,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/956\/revisions\/957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/gymdamme\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}