{"id":4241,"date":"2026-02-26T11:44:30","date_gmt":"2026-02-26T10:44:30","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/ovakara\/?p=4241"},"modified":"2026-02-26T11:44:30","modified_gmt":"2026-02-26T10:44:30","slug":"skipping-hearts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordpress.nibis.de\/ovakara\/skipping-hearts\/","title":{"rendered":"Skipping Hearts"},"content":{"rendered":"\n

Im Rahmen der Skipping Hearts<\/strong>-Aktion der Deutsche Herzstiftung erlebte die 4. Klasse unserer Grundschule zwei sportliche und lehrreiche Stunden rund um das Thema Seilspringen. Unter der Anleitung von Frau Otto tauchten die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler mit viel Freude und Energie in die Welt der verschiedenen Sprungtechniken ein. Zu Beginn lernten die Kinder, warum Seilspringen nicht nur Spa\u00df macht, sondern auch besonders gesund ist. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Ausdauer und Koordination und st\u00e4rkt Muskeln sowie Knochen. Im Rahmen des Projekts Skipping Hearts erfuhren die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler, wie wichtig regelm\u00e4\u00dfige Bewegung f\u00fcr ein gesundes Herz ist \u2013 und dass man daf\u00fcr nicht viel braucht: ein Seil und etwas Platz reichen schon aus.<\/p>\n\n\n\n

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Mit gro\u00dfer Motivation probierten die Kinder anschlie\u00dfend zahlreiche Sprungvariationen aus: Einzelspr\u00fcnge, Partnerspr\u00fcnge, Laufschritte, \u00dcberkreuzspr\u00fcnge und sogar kleine Choreografien. <\/p>\n\n\n\n

Ein besonderes Highlight war die Pr\u00e4sentation am Ende des Workshops: Stolz f\u00fchrten die Viertkl\u00e4sslerinnen und Viertkl\u00e4ssler den Kindern der 1. Klassen vor, was sie in so kurzer Zeit gelernt hatten. Mit viel Applaus wurden die abwechslungsreichen Spr\u00fcnge und kleinen Vorf\u00fchrungen belohnt.<\/p>\n\n\n\n

Im Anschluss hatten die Erstkl\u00e4sslerinnen und Erstkl\u00e4ssler die M\u00f6glichkeit, Seile in passenden L\u00e4ngen zu erwerben, um selbst mit dem Training zu beginnen.<\/p>\n\n\n\n

Ein herzliches Dankesch\u00f6n an Frau Otto f\u00fcr die engagierte Durchf\u00fchrung dieses sportlichen Projekts und an Frau Kollrodt f\u00fcr die Organisation.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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