Skipping Hearts

Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu deren Tagesablauf. So spielen viele Kinder am Computer oder schauen fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig.

Um Kinder wieder zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ (www.skippinghearts.de) initiiert. Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken. Die sportliche Form des Seilspringens eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Durch die Teamarbeit wird die Integration körperlich aber auch sozial schwächerer Kinder vorangetrieben. Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivieren und erhöhen die Freude an der Bewegung.

Die Klasse 4 der Grundschule St. Nikolaus hat am 14.02.2022 gemeinsam mit Frau Gerling am Basis-Workshop „Skipping Hearts“ teilgenommen.

Die Kinder lernten in drei Schulstunden unter Anleitung der Workshop-Leiterin Frau Ellermann die Grundtechniken des Rope Skippings. Es wurden zahlreiche Sprungvariationen, die allein, zu zweit oder in der Gruppe durchgeführt werden vermittelt. Allen Kindern hat das Projekt großen Spaß gemacht.